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Nas quatro praias, as atividades esportivas e de saúde ocorrem de terça a domingo, das 8h às 18h. Os shows são realizados em uma praia por semana, nas noites de sexta-feira e sábado (a exceção é Cidreira, que terá espetáculos em todos os sábados, na Concha Acústica).
O primeiro dia do projeto Orla Viva, promovido pelo Sistema FIERGS no litoral gaúcho neste verão, transforma a beira-mar de Tramandaí, Xangri-Lá, Cidreira e Torres em um espaço de cuidado com a saúde, prática esportiva e convivência. Desde as primeiras horas da manhã desta sexta-feira (9), moradores e veranistas participam de atividades gratuitas que seguem até 7 de fevereiro.
Em Tramandaí, a movimentação começou logo cedo com aula de alongamento na areia, além de atendimentos de saúde realizados pela equipe do Sesi-RS. Segundo a enfermeira do Sesi-RS Maria Eduarda de Santos Oliveira, a ação busca aproximar a população dos cuidados básicos de saúde durante o verão. “Oferecemos aferição de pressão, hemoglucoteste, teste de visão. Também temos uma nutricionista que dá orientações sobre alimentação saudável aqui na praia”, explica.
A aposentada Eliane Beatriz Arnaldo, 64 anos, moradora do município, passou pelo espaço por curiosidade e aprovou a iniciativa. “Vim tirar foto na praia e vi o movimento. O atendimento foi nota 10. É bom saber como está a pressão e a saúde da gente, dá mais tranquilidade”, conta.
As atividades esportivas também marcaram o início do projeto. A professora de educação física Amanda Fraga, responsável pelas aulas de alongamento e pilates, destaca os benefícios das práticas realizadas à beira-mar. “O alongamento ajuda na circulação, ativa os músculos e prepara o corpo para iniciar o dia de forma mais saudável. Já o pilates fortalece a musculatura, melhora o equilíbrio, a força e até a respiração”, explica.
No espaço do Orla Viva, o público também encontra informações sobre as ações de educação, saúde, cultura e esporte promovidas pelo Sistema FIERGS nas cidades do RS, por meio da atuação do Sesi-RS, do Senai-RS e do IEL-RS.
Um dos destaques do Orla Viva em Tramandaí neste fim de semana é a programação cultural, que ganha força com shows gratuitos no palco montado próximo ao letreiro “Eu Amo Tramandaí”. Sobem ao palco o DJ Hans Ancina, às 19h, seguido pela banda Vera Loca, às 20h, e Braza, às 22h. No sábado (10), o público confere DJ Hans Ancina, Rafa Machado e Rock de Galpão. Em Cidreira, também tem show neste sábado, com DJ Sassá (20h) e Paulinho Mocelin (21h), na Concha Acústica.
Orla Viva transformou as praias de Tramandaí, Xangri-Lá, Cidreira e Torres em um espaço de cuidado com a saúde, prática esportiva e convivência
Foto: Divulgação
Em Tramandaí, veranistas puderam aproveitar aulas de alongamento e pilates
Foto: Divulgação
Neste final de semana, Tramandaí receberá shows de nomes como Vera Loca e Rock de Galpão
Foto: Divulgação
Público também ganhou brindes ao visitar o espaço do Orla Viva
Foto: Divulgação
Eliane Beatriz Arnaldo aproveitou para conferir a pressão arterial
Foto: Divulgação
Áreas para descanso e relaxamento também fazem parte do Orla Viva
Foto: Divulgação
Atividades esportivas
Local: orla de Tramandaí, no letreiro "Eu Amo Tramandaí"
Quando: terças a domingos
O quê: aulas de alongamento (8h30min) e de pilates (9h30min e 16h), e quadras de vôlei de praia e futevôlei (das 8h às 18h)
Atendimento em saúde
Local: orla de Tramandaí, no letreiro "Eu Amo Tramandaí"
Quando: terças a domingos, das 8h às 18h
O quê: check-up da pressão, teste de glicemia, teste de visão, dicas de saúde, análise de composição corporal, dicas de segurança alimentar no verão e orientações sobre hábitos saudáveis
Atividades esportivas
Local: Parque Uirá (Avenida Beira Mar, 538)
Quando: terças a domingos
O quê: aulas de alongamento (9h) e de pilates (10h e 16h), e quadras de beach tennis, vôlei de praia e futevôlei (das 8h às 18h)
Atendimento em saúde
Local: Parque Uirá (Avenida Beira Mar, 538)
Quando: terças a domingos, das 8h às 18h
O quê: check-up da pressão, teste de glicemia, teste de visão, dicas de saúde, análise de composição corporal, dicas de segurança alimentar no verão e orientações sobre hábitos saudáveis
Shows
Local: Parque Uirá (Avenida Beira Mar, 538)
7/2: DJ Cabeção (19h) e Bambas da Orgia (20h)
Atividades esportivas
Local: orla da praia da Cal
Quando: terças a domingos
O quê: aulas de alongamento (8h30min) e de pilates (9h30min), e quadras de beach tennis, vôlei de praia e futevôlei (das 8h às 18h)
Atendimento em saúde
Local: orla da praia da Cal
Quando: terças a domingos, das 8h às 18h
O quê: aulas de alongamento (8h30min), de pilates (9h30min) e de ritmos (16h), e quadras de beach tennis, vôlei de praia e futevôlei (das 8h às 18h)
Shows
Local: orla da praia da Cal
30/1: DJ Henrique - Feras do Rock (18h30min), DJ Hans Ancina (19h), Renato Borghetti (20h) e Luiz Marenco (22h)
31/1: DJ Henrique - Feras do Rock (18h30min), DJ Hans Ancina (19h), Papas da Língua (20h) e TNT (22h)
7/2: DJ Hans Ancina (19h) e Bloco da Mini (20h)
Atividades esportivas
Local: palco Aulão, no Calçadão Kanitã
Quando: terças a domingos
O quê: aulas de ritmos (8h30min) e de alongamento (9h30min)
Atendimento em saúde
Local: Calçadão Kanitã
Quando: terças a domingos, das 8h às 18h
O quê: check-up da pressão, teste de glicemia, teste de visão, dicas de saúde, análise de composição corporal, dicas de segurança alimentar no verão e orientações sobre hábitos saudáveis
Shows
Local: Concha Acústica
31/1: DJ Sassá (20h) e Sem ReZnha (21h)
7/2: DJ Sassá (20h) e Acadêmicos de Gravataí (21h)
Publicado sexta-feira, 9 de Janeiro de 2026 - 15h15
